第三章 习牵圆手【第二卷】
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(三更到!)
清晨的阳光给外明媚照耀在禾雨家后院,又是一天开始。
“九十八、九十九、一百,好!”一听就是秋藤那熟悉的声音。
在后院中,禾雨在练俯卧撑,但他练习与别人不太一样的是,用的是十指触地,并不是用双掌触地。
说话间,禾雨随着秋藤唱数已经做到了一百二十个了,这时禾雨的汗水也已经开始顺着鼻尖往下滴落。
“一百三十,一百四十,好达到了昨天的水平!”秋藤鼓励着禾雨。
可以明显地看出,禾雨的速度减低了不少。
禾雨在心中也在暗暗地鼓励自己。
“一百五十!”秋藤兴奋地喊了起来。
汗水已在鼻尖牵成一条线连接着鼻尖下的地面,竟然在那里形成了一个小水洼。
禾雨双臂开始颤抖,汗水进入眼睛视线模糊。但是,禾雨还在咬牙坚持。
“一百五十五、一百五十六、……,一百五十九,再做一个,加油呀!”秋藤鼓动着禾雨。
坚持,再坚持,一定要做到一百六十个。禾雨也在不断地鼓励自己。就差最后一点双臂就撑直了。可是,这点点太难了,僵持了已经一会儿,还是无法撑直双臂,力气已没多少啦。
最后,禾雨憋住一口气,使出全身最后一点劲,奋力一撑,终于完成了第一百六十个俯卧撑。
“啪!”地一声,禾雨瘫卧在地上,只做到微侧了下脸,结果还是没有避的开那个小水洼,大半边脸与小水洼进行了一次亲密的接触。
秋藤忙弯腰将禾雨搀扶起来,立即惹得秋藤哈哈大笑不止,边笑边指着禾雨的脸道:“你看看,哈哈!成了个花脸猫啦!快到水井边去照照看。”
禾雨听秋藤这么一笑,抬起酸软的手在脸上抹了抹,粘糊糊的。忙挣脱秋藤的搀扶,遥遥晃晃地走到水井边上,伸头往里瞅瞅,就看见一张只露出一对眼睛的小花脸在水里瞧着禾雨看。
禾雨赶紧拿起放在井边的水瓢,舀瓢井水洗尽脸上的稀泥。
“小雨,刚才你做俯卧撑太累了,现在最好是修炼一下吐纳术,恢复就快些。不过只要感觉恢复了,就收功,再练练身体。”秋藤生怕禾雨修炼起吐纳术来就没完没了,这十来天就因为这,秋藤被折腾得够呛,觉得禾雨简直是个变态。
依言,禾雨修炼吐纳术只用了不到两柱香的时间,恢复身体后,就慢慢收功。在秋藤的指导下,练习牵圆手。
这牵圆手还是秋藤昨晚上教给禾雨的。
起手式,双手抱拳于胸前,然后左脚向右前方迈出小半步,脚尖向内与右脚在一条直线上,两膝微弯紧靠在一起成丁字步,双手迅速从胸前放到丹田处,两手上下重叠掌心向上。
这丁字步很有点讲究,左脚虽踏地,但脚跟要虚提,用脚尖点地。身体重心全部落在右腿上,便于左脚可以随时踢出。当然,左右脚可以互相交换角色。
其实,丁字步的功能是将全身收缩,以减少被攻击的面积。同时,降低重心。其作用有二,一是防守,以防正面打击,特别是防yinbu被对手踢打;二是对敌方的下盘实施攻击,适合贴身缠斗。
牵圆手第二式,右手向上抬,同时掌缘朝外转划圆弧,格挡敌击,接着勾挂住对方手腕猛力朝自己右后方下拽,以拉动对方重心,这就是牵圆手。
牵圆手第三式,趁对方重心前移之机,左手握凤眼锤迅速点击对方胸腹部任脉各大xue及左右乳根xue。
凤眼锤,要求紧握拳,将食指第二指关节突出拳面,用其点击敌人。比之并指点xue,凤眼锤的优势是力量大且集中一点,犹如凤凰点头,速度快捷,自身手指不易受伤。
在第二、三式中,左右手可交换。
牵圆手虽然看似简单,只有区区三式,但难度不小。
首先,丁字步比马步要难得多,马步讲究的是四平八稳,身体重量均匀分布在两腿上;而丁字步则是把全身重量的大部分放在一条腿上,还要求稳。
同时,还要做到随时能够转换重心,要求活。
其次,划圆弧动作不能大,不要露出两肋空档,勾挂要准确果断,下拽发力要猛而短促,讲究划弧、勾挂、下拽要圆润流畅一气呵成。
第三,凤眼锤点击要快,要求一点即收,犹如凤凰点头或者及啄米,出拳讲究快、准、稳、狠。
貌是区区简单三式,讲究的却是攻防一体,是拳法的基本功法。所以,要求每天都要反复练习,形成条件反射,一遇敌袭,自然而然作出反应。
秋藤给禾雨定下每天早晚练习牵圆手各五百次,要求动作不能走样。结果,禾雨自己要求每天早晚将各五百次提高到各一千次。
中午饭后,秋藤让禾雨可以出去玩玩,这是赵淮胤的要求,他认为刻苦修炼是好事,但如果不注意张弛有度,往往事倍功半,欲速则不达,反而不利修炼。
禾雨出了院门,才想起自己这十余天来,完全沉迷于修炼武功,连院门都没迈出一步。
龙溪坝尽收眼底,感觉坝子是多么的宽大,山是多么的青翠。在眼里、在心里产生了一股从来没有过的亲情和陌生交集在一起的感觉。这就像一个出远门才回到家乡的人所产生的感觉一样。
到啥子地方玩哈?
禾雨想了半天也没拿定主意。
突然,感觉全身热烘烘的,仰头一看,耀眼地阳光照得眼睛睁不开。
“咦!十几天前,在那叫做镇虎塘的小山塘里游泳,一晃十来天没有去游泳了,今天正好去玩玩。猛子哥他们肯定在那儿玩水呢。”禾雨一想到这里,恨不得立马与猛子他们会合,跳进镇虎塘中戏水玩耍。
不知是修炼的结果,还是山塘的吸引力,禾雨撒开脚丫子跑起来特别带劲。不大会儿,就到了镇湖塘所在的平台,禾雨也没在意就一头穿过翠竹林。
镇湖塘静静悄悄,只有偶尔的蝉鸣鸟叫。
“嗯!怎么回事,一个人影都没有?猛子哥他们没来?”禾雨自言自语地问道。迟疑了一下禾雨又自话自说:“不管了,我先下水游着等他们。”(未完待续)
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清晨的阳光给外明媚照耀在禾雨家后院,又是一天开始。
“九十八、九十九、一百,好!”一听就是秋藤那熟悉的声音。
在后院中,禾雨在练俯卧撑,但他练习与别人不太一样的是,用的是十指触地,并不是用双掌触地。
说话间,禾雨随着秋藤唱数已经做到了一百二十个了,这时禾雨的汗水也已经开始顺着鼻尖往下滴落。
“一百三十,一百四十,好达到了昨天的水平!”秋藤鼓励着禾雨。
可以明显地看出,禾雨的速度减低了不少。
禾雨在心中也在暗暗地鼓励自己。
“一百五十!”秋藤兴奋地喊了起来。
汗水已在鼻尖牵成一条线连接着鼻尖下的地面,竟然在那里形成了一个小水洼。
禾雨双臂开始颤抖,汗水进入眼睛视线模糊。但是,禾雨还在咬牙坚持。
“一百五十五、一百五十六、……,一百五十九,再做一个,加油呀!”秋藤鼓动着禾雨。
坚持,再坚持,一定要做到一百六十个。禾雨也在不断地鼓励自己。就差最后一点双臂就撑直了。可是,这点点太难了,僵持了已经一会儿,还是无法撑直双臂,力气已没多少啦。
最后,禾雨憋住一口气,使出全身最后一点劲,奋力一撑,终于完成了第一百六十个俯卧撑。
“啪!”地一声,禾雨瘫卧在地上,只做到微侧了下脸,结果还是没有避的开那个小水洼,大半边脸与小水洼进行了一次亲密的接触。
秋藤忙弯腰将禾雨搀扶起来,立即惹得秋藤哈哈大笑不止,边笑边指着禾雨的脸道:“你看看,哈哈!成了个花脸猫啦!快到水井边去照照看。”
禾雨听秋藤这么一笑,抬起酸软的手在脸上抹了抹,粘糊糊的。忙挣脱秋藤的搀扶,遥遥晃晃地走到水井边上,伸头往里瞅瞅,就看见一张只露出一对眼睛的小花脸在水里瞧着禾雨看。
禾雨赶紧拿起放在井边的水瓢,舀瓢井水洗尽脸上的稀泥。
“小雨,刚才你做俯卧撑太累了,现在最好是修炼一下吐纳术,恢复就快些。不过只要感觉恢复了,就收功,再练练身体。”秋藤生怕禾雨修炼起吐纳术来就没完没了,这十来天就因为这,秋藤被折腾得够呛,觉得禾雨简直是个变态。
依言,禾雨修炼吐纳术只用了不到两柱香的时间,恢复身体后,就慢慢收功。在秋藤的指导下,练习牵圆手。
这牵圆手还是秋藤昨晚上教给禾雨的。
起手式,双手抱拳于胸前,然后左脚向右前方迈出小半步,脚尖向内与右脚在一条直线上,两膝微弯紧靠在一起成丁字步,双手迅速从胸前放到丹田处,两手上下重叠掌心向上。
这丁字步很有点讲究,左脚虽踏地,但脚跟要虚提,用脚尖点地。身体重心全部落在右腿上,便于左脚可以随时踢出。当然,左右脚可以互相交换角色。
其实,丁字步的功能是将全身收缩,以减少被攻击的面积。同时,降低重心。其作用有二,一是防守,以防正面打击,特别是防yinbu被对手踢打;二是对敌方的下盘实施攻击,适合贴身缠斗。
牵圆手第二式,右手向上抬,同时掌缘朝外转划圆弧,格挡敌击,接着勾挂住对方手腕猛力朝自己右后方下拽,以拉动对方重心,这就是牵圆手。
牵圆手第三式,趁对方重心前移之机,左手握凤眼锤迅速点击对方胸腹部任脉各大xue及左右乳根xue。
凤眼锤,要求紧握拳,将食指第二指关节突出拳面,用其点击敌人。比之并指点xue,凤眼锤的优势是力量大且集中一点,犹如凤凰点头,速度快捷,自身手指不易受伤。
在第二、三式中,左右手可交换。
牵圆手虽然看似简单,只有区区三式,但难度不小。
首先,丁字步比马步要难得多,马步讲究的是四平八稳,身体重量均匀分布在两腿上;而丁字步则是把全身重量的大部分放在一条腿上,还要求稳。
同时,还要做到随时能够转换重心,要求活。
其次,划圆弧动作不能大,不要露出两肋空档,勾挂要准确果断,下拽发力要猛而短促,讲究划弧、勾挂、下拽要圆润流畅一气呵成。
第三,凤眼锤点击要快,要求一点即收,犹如凤凰点头或者及啄米,出拳讲究快、准、稳、狠。
貌是区区简单三式,讲究的却是攻防一体,是拳法的基本功法。所以,要求每天都要反复练习,形成条件反射,一遇敌袭,自然而然作出反应。
秋藤给禾雨定下每天早晚练习牵圆手各五百次,要求动作不能走样。结果,禾雨自己要求每天早晚将各五百次提高到各一千次。
中午饭后,秋藤让禾雨可以出去玩玩,这是赵淮胤的要求,他认为刻苦修炼是好事,但如果不注意张弛有度,往往事倍功半,欲速则不达,反而不利修炼。
禾雨出了院门,才想起自己这十余天来,完全沉迷于修炼武功,连院门都没迈出一步。
龙溪坝尽收眼底,感觉坝子是多么的宽大,山是多么的青翠。在眼里、在心里产生了一股从来没有过的亲情和陌生交集在一起的感觉。这就像一个出远门才回到家乡的人所产生的感觉一样。
到啥子地方玩哈?
禾雨想了半天也没拿定主意。
突然,感觉全身热烘烘的,仰头一看,耀眼地阳光照得眼睛睁不开。
“咦!十几天前,在那叫做镇虎塘的小山塘里游泳,一晃十来天没有去游泳了,今天正好去玩玩。猛子哥他们肯定在那儿玩水呢。”禾雨一想到这里,恨不得立马与猛子他们会合,跳进镇虎塘中戏水玩耍。
不知是修炼的结果,还是山塘的吸引力,禾雨撒开脚丫子跑起来特别带劲。不大会儿,就到了镇湖塘所在的平台,禾雨也没在意就一头穿过翠竹林。
镇湖塘静静悄悄,只有偶尔的蝉鸣鸟叫。
“嗯!怎么回事,一个人影都没有?猛子哥他们没来?”禾雨自言自语地问道。迟疑了一下禾雨又自话自说:“不管了,我先下水游着等他们。”(未完待续)