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第二十八章 太极拳术(上)

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    从古至今,华夏传承下来的内外拳种数不胜数,而内家拳--太极拳更是最有名的内家拳种之一,至于太极拳是何人所创,至今在武林里还有着不小的争论。

    很多人都认为太极拳是由武当开山祖师--张三丰所创,但在武术界却一直是众说纷纭,莫衷一是,争论不休。一种说法是,认为太极拳在六朝的韩拱月、程灵洗、程珌,唐代的许宣平、李道子,明代的殷利亨时,早有此项拳术。只是各自的叫法不一,或名三十七势,或名后天法,或名小九天(共十四势),或名十七势,虽然名称不同,而实质是一样的。

    民国以后出的书,以太极拳为宋末张三丰所创的说法最多,张三丰历史也是传说不一。据清代黄黎洲所撰载:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得而乘之,有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外家,盖起于宋之张三丰。”

    由于太极拳的理论根据是以中国传统儒学和中国古典哲学中的“太极理论”,阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

    而道家和道教正是此理论的发挥者,于是道教、道家与太极拳的关系问题也引起武林人士的重视,张三丰创拳说实则是这一现象的反映。这一观点由来已久,“陈王庭创拳说”盛行以前,即为传统定论。如杨澄甫所著自序中曰:“先大父更诏之曰,太极拳创自宋末张三丰,传之者,为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。”且附有中也说:“太极拳始自宋张三丰”。今人亦多有赞同此说者。其佐证文献如.其中记载“少林为外家,武当张三丰为内家”等。

    对于太极拳究竟是不是武当开山祖师--张三丰所创,这一点目前无法考证,但太极拳经过几百年的传承,传至当今,却是分支众多,最出名的几支便是--陈氏太极拳、杨氏太极拳,吴氏太极拳等支派,而最有意思的一点便是杨氏、吴氏等支派都是师从陈氏太极拳。

    最被大家所熟知的太极拳,我想并不是这些正宗太极拳支派,而是公园里大清早那些大爷大妈在练的那些太极拳,虽然他们练的也叫太极拳,但与之真正的太极拳相比,那差的可不是一星半点。

    我想稍微有点眼力劲的朋友,在看到公园里的那些大爷大妈,只要你身强体壮,即便你没练过,你上前去挑战那些公园里的大爷大妈,那百分之百的胡乱比划,你就可以打倒几个。

    也真是因为这样,太极拳慢慢的沦为世人眼中的老太太老头子打的拳,年轻一点的人都不屑去学习这种曾经威极一时的无上拳种,但你有没有想过,如果这太极拳没有一点威力,只适合老头老太太练,又怎么会传承成百上千年,那不是有病吗?

    古时学拳,那是得拜师的,绝不会像今天这样,你有钱就能找个武馆练习,中国的拳种,不管是内家拳还是外家拳,几乎没有什么拳种是像韩国的泰拳道、泰国的泰拳这些拳种可以速成。

    外国的拳种,你苦练一年,便有小成,要是作死的练,你天赋高一点的话,那指不定对上十来个人都能轻松的击倒,但这些拳种远远达不到我们中国拳种的那种威力,虽然中国拳种练起了速度慢,但它不会因为年龄的限制,威力便下降,反而是越来越精进,不像练搏击的,年龄大了,你就得退役。

    中国有句古话叫“拳怕少壮”,这一句话我想是当时的古人说给那些来我国交流的外国人听的,因为外国人只注重身体外部的磨练,从而忽视了内在的锤炼,所以以这句话来定义当时外国的拳种。

    不管你信不信,你无论有多么的年轻,无论你的肌肉有多强硬,你只要遇上中国民间的一些真正的老者高手,即便对方是古稀之年,想要击倒你,那也只是需要一招,所以“肌肉不过是外国人的东西罢了。”

    中国的拳术历来讲究内外双修,也就是“外练筋骨皮,内练一口气。”最重要的便是在那一口气上面,这种气并不是以实体的形式存在的,而是一种无形的意识。刚开始练的时候,需要你舌顶上颚,向上提肛,加上自己的想象,每一次出拳都想着有一股气随着你的拳或脚共进退,久而久之形成一种潜意识。

    而外练筋骨也不并不是胡乱的拿着自己的拳头去砸硬物,让自己的骨头在能够承受住硬物的碰撞后,再换练习的目标。中国内外兼修的拳种里,那些练习的人,没有哪一个人的拳头上会有老茧,因为他们会在练的同时,以药酒辅助,随着功夫加深,他的手上的皮肤在药酒的浸泡下,会比一些女孩子的皮肤还水嫩。

    但他们的拳头打出来的力量比之那些手上老茧横生的人,也是有过之而无不及,曾经我也不信,但当我接触到了内家拳以后,确实在药酒的辅助下,我的手比一些女孩子的手还要来得嫩些。

    当我跟着陈姓道姑与邓姓道姑打完一遍太极拳后,邓姓道姑笑着走到我跟前,说:“小朋友,你练倒是有模有样的,想不想学啊?”

    听见她这么问我,我心里一阵雀跃,开玩笑,有这种学拳的机会,傻子才不愿意,我立马点了点头,说:“想学。”

    这是陈姓道姑也走了过来,笑眯眯的看着我:“你不怕吃苦吗?”

    像我们80后的男孩子,在小时候几乎每一个人都有一个武侠梦,都幻想着一天能够学到绝世武功,然后一掌就能排山倒海,弹指间就能运气杀人。

    由于那时我对拳术的了解,只限于电影与电视,每当看见电视里那些主角,基本上都是被仇人打下山谷,然后再谷中找到一些武功秘籍跟灵丹妙药,等再出谷就所向无敌了,压根就没见他们吃过什么苦,所以我立马把头点了几下,坚定的说:“我不怕吃苦,我想学这个拳。”

    陈邓二人听见我的回答,脸上的笑容更深了,然后陈姓道姑对着我说:“这个拳不是你想学就能学的,首先得经过考验。”

    我一愣,下意识的问:“什么考验啊?”

    陈姓道姑回道:“站马步。”

    我听到对我的考验只是站马步而已,心里有点不屑了,笑着说了句好后,便学着电视里那样,站了一个四平大马。

    陈姓道姑见我如此心急,笑着摇了摇头,说:“太极拳里的马步不是这样站的,你这是硬桥硬马。”说着,她便在我跟前摆了一个太极抱圆马。

    所谓的太极抱圆马步,就是两足平行分开,距离比肩略宽,身体下蹲,两膝微屈,重心分于两腿上;两臂弯屈,双手向前,掌心相对如抱球状。体略上升,同时两手稍开,吸气,贴于脊背;接着身体略下降(即身略下坐),两手稍合,呼气,沉于丹田,目视手掌。

    我看见她站的马步比我刚才站的四平大马也高上许多,心想这也太简单了吧,四平大马我都能站,这高马我还站不了?看到她对我做了一个手势后,我笑着点了点头,照着她刚才的样子,站了起来。

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